还要注意定期复查随访
2019-10-29 11:30
来源:未知
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“在中国,平均每2.6分钟就有一名妇女被发现患有乳腺癌。”近日,三亚市妇幼保健院乳腺外科主任洪日,为三亚市天涯区政府工作人员上了一堂乳腺疾病知识科普课。

同时,还要坚持有氧运动(每次超过半小时),提倡母乳喂养(哺乳10月以上,可有效降低乳腺癌发生风险),并定期检查乳房,肿瘤家族史的人群,更要密切随访。(记者 孙婧 通讯员 黄毅)

常见乳房疾病包括:乳腺炎性疾病(急性乳腺炎、慢性乳腺炎等)、乳房肿瘤性疾病(乳腺纤维腺瘤、乳腺增生病、乳腺癌),以及乳头溢液溢血、乳头软纤维瘤、乳头湿疹、副乳等。医生会根据不同的情况,选择心理疏导、手术治疗、药物干预或放化疗等。乳腺癌高危人群,还要注意定期复查随访,接受彩超、钼靶、mri、电子乳管镜、乳管造影等专科体检,并保持科学饮食和规律生活。

洪日介绍,现代的生活习惯和乳腺疾病的关系特别密切,不规则的作息及饮食结构会使女性荷尔蒙分泌紊乱,尤其容易导致乳腺癌的发生。“不过乳腺癌并不可怕,如果能做到早发现早诊断早治疗,生存期还是比较长的,希望大家能够做到定期检查及自行体检,可以提高乳腺疾病的发现率。”

针对听众提出的“怎么知道得了乳腺疾病?”洪日解释,在日常生活中,女性朋友可通过自查的方法,及早发现异样,一般乳房自查的最佳时间为月经后的4~7天。如发现乳房淤积结块、肿胀疼痛、分泌白色粉渣样分泌物、乳头单孔或多孔溢出血性液体、乳房有肿块、乳头回缩、腋窝淋巴结肿大,或乳头先天性凹陷畸形等情况,要及时到医院检查,查清病因,尽早接受治疗。

生活上,长期受不良情绪影响、心理压力过大,也易导致乳腺疾病。此外,不宜暴饮暴食、吸烟、酗酒、长期熬夜、起居不规律长期便秘,医生也不提倡女性长期独身、晚婚、晚育(尤其初产年龄大于35岁)。

对乳腺癌高危人群,洪日建议,饮食忌鸡、甲鱼、黄鳝、西洋参、种植参、蛋白粉等及由饲料养殖的含外源性雌激素食品。

此外,还要少食甜品、肥肉、含脂肪多的食物、红酒、咖喱、咖啡等辛辣刺激性食品。

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